Si padece regularmente sus síntomas, su Sistema Inmunitario puede estar fallando.

Cada año aumentan las enfermedades alérgicas, sobre todo en niños y adolescentes. Se pronostica que en el 2015 la mitad de la población occidental sufrirá algún tipo de alergia. Los factores que merman nuestro Sistema Inmunitario van desde los contaminantes medioambientales, a los aditivos y pesticidas  alimenticios, o la hipersensibilidad frente a hongos, ácaros o incluso alimentos.

Un Sistema Inmune debilitado es fuente de numerosos problemas médicos como el cáncer, problemas reumáticos, fatiga crónica y muchos otros.

Posiblemente muchos de los lectores que se interesen por este artículo hayan notado en los últimos años que ellos o sus hijos padecen síntomas alérgicos que anteriormente no habían experimentado, o bien esos síntomas se hayan acentuado considerablemente a pesar de la medicación tradicional. El Sistema Inmune es una herramienta compleja que utiliza nuestro organismo para defenderse tanto de agentes dañinos internos como externos. En el transcurso del día está en continua actividad frente a bacterias, virus, cáncer, infecciones, compuestos químicos… una mala alimentación, el estrés prolongado, problemas de sueño… sobrecargan nuestro Sistema Inmunitario y no permiten su recuperación.

Si marca 2 o más de los siguientes síntomas, posiblemente su Sistema Inmunitario esté fallando:

·       Picores de garganta frecuentes.

·       Inflamación abdominal habitual.

·       Problemas respiratorios.

·       Sequedad o mucosidad excesiva.

·       Dolores musculares irregulares.

·       Enferma con facilidad.

·       Picores, urticarias, rojeces en la piel.

·       Problemas del sueño.

·       Está sometido a tensión o estrés prolongado.

·       Sensación continua de congestión.

¿Cómo afecta el estrés al Sistema Inmunitario?

 Las situaciones prolongadas de estrés inciden directamente en el eje hipotalámico-hipofisario-suprarrenal y en el Sistema Nervioso Simpático. La activación de estas dos vías se traduce en un aumento brusco de la concentración en sangre de ciertas hormonas como el Cortisol, la Adrenalina y Noradrenalina. Es un dato reconocido que el estrés genera un déficit de la función de las células inmunocompetentes.

A medio y largo plazo aparecerá cansancio crónico, dolores musculares inespecíficos, alteraciones del estado de ánimo…

¿Los problemas del sueño afectan al Sistema Inmune?

Dormir y descansar es absolutamente necesario, tanto que los seres humanos dedicamos una tercera parte de nuestra vida a esta actividad. Mientras dormimos el cuerpo dedica gran parte de su esfuerzo a reparar los daños sufridos durante el día, también a recuperar los niveles de vitalidad y a restablecer

las diferentes herramientas del Sistema Inmune.

Los problemas del sueño favorecen a que estas tareas no se completen, afrontando un nuevo día con cansancio, falta de descanso, y en definitiva con las defensas a bajo rendimiento.

¿La alimentación influye en nuestras defensas?

El 70% del Sistema Inmunitario está vinculado al Sistema Digestivo, y es habitualmente el gran olvidado de la alergología. Cada vez es más frecuente encontrar pacientes con alergias o intolerancias a ciertos grupos de alimentos como los afectados por el gluten, la lactosa o la fructosa.

En el Instituto Europeo de Biomedicina tenemos muy claro que los problemas alérgicos no se solucionan exclusivamente con antihistamínicos o corticoides que evidentemente realizan funciones de “rescate” pero que no solucionan el problema a largo plazo.

Realizar un diagnóstico profundo supone un primer paso para determinar las causas de los posibles fallos del Sistema Inmunitario. El uso de antioxidantes a dosis adecuadas, el mantenimiento de las mucosas de las vías respiratorias, un Sistema Inmune fuerte y resistente, trabajar sobre los problemas del sueño, los niveles de estrés, determinar posibles intolerancias alimenticias y establecer una alimentación que mejore nuestras defensas son las vías que desde el Instituto Europeo de Biomedicina planteamos para tratar el problema desde la raíz.

Un Afectuoso Saludo,

Dr Tinao.